چرا شوهرم نمی خواهد رابطه جنسی داشته باشد؟ ‘تجزیه و تحلیل 10 دلیل اصلی کاهش میل جنسی در مردان
اخیراً ، موضوع "کاهش میل جنسی مرد" موضوع داغ در رسانه های اجتماعی و انجمن های بهداشتی بوده است. بسیاری از زنان از سرسختی جنسی شرکای خود گیج می شوند و حتی گمان می کنند که در این رابطه مشکلی وجود دارد. در این مقاله داده های بحث و گفتگو محبوب در کل اینترنت در 10 روز گذشته برای تجزیه و تحلیل این پدیده از دیدگاه علمی ترکیب شده است.
1. داده های محبوبیت مباحث مرتبط در کل شبکه (10 روز گذشته)
پلتفرم | میزان مباحث مرتبط | حداکثر مقدار حرارت | نگرانی های اصلی top3 |
---|---|---|---|
ویبو | 28،600+ | 120 میلیون | استرس روانی | مشکلات بهداشتی | بیگانگی عاطفی |
جیوه | 1،240+ | 9.4 میلیون | سطح هورمون | کیفیت ازدواج | عوامل سنی |
تیک توک | 15،800+ | 340 میلیون | سبک زندگی | اثرات داروها | مهارت های ارتباطی |
2. تجزیه و تحلیل 10 علت اصلی کاهش میل جنسی در مردان
1عوامل بهداشت فیزیولوژیکی
پرسش | بروز | عملکرد معمولی |
---|---|---|
کاهش سطح تستوسترون | 30 ٪ از مردان بالای 40 سال | خستگی ، نوسانات خلقی |
بیماری قلبی عروقی | 25 ٪ از مردان 35-50 ساله | اختلال در نعوظ |
دیابت | 50 ٪ از بیماران تحت تأثیر قرار گرفتند | کاهش قابل توجه در میل جنسی |
2عوامل استرس روانی
فشار کار (68 ٪ موارد مشاوره) ، اضطراب مالی (52 ٪) و فشار والدین (45 ٪) سه محرک اصلی روانشناختی هستند. یک بررسی اخیر در جامعه در محل کار نشان داد که 86 ٪ از مردان در دوره اسپرینت یک پروژه از دست دادن دوره ای از تمایل جنسی را تجربه می کنند.
3تأثیر سبک زندگی
عادتهای بد | درجه نفوذ | پیشنهادات بهبود |
---|---|---|
دیر ماندن (<6 ساعت خواب) | ترشح تستوسترون را 23 ٪ کاهش دهید | 7-8 ساعت خواب را تضمین کنید |
الکل | عملکرد مهاری کوتاه مدت | نوشیدن الکل <3 بار در هفته |
کمبود ورزش | افراد چاق دو برابر خطر دارند | 150 دقیقه هوازی در هفته |
4مشکلات رابطه عاطفی
آخرین داده های مربوط به بستر مشاوره روانشناختی "یک روانشناسی" نشان می دهد که 67 ٪ موارد از دست دادن تمایل جنسی با کاهش رضایت زناشویی همراه است. تضادهای مشترک شامل موارد زیر است:
- کاهش ارتباط روزانه (81 ٪)
- درگیری در مفاهیم والدین (59 ٪)
- اختلاف تسلط اقتصادی (47 ٪)
5عوارض جانبی دارویی
داروهای ضد افسردگی (SSRI) ، داروهای ضد فشار خون و داروهای هورمون ممکن است باعث از بین رفتن تمایل جنسی شوند ، بنابراین برای تنظیم برنامه دارویی خود باید با پزشک خود مشورت کنید.
3. پیشنهادات بهبود
1درمان پزشکی علمی: توصیه می شود ابتدا بیماریهای ارگانیک مانند اختلال عملکرد تیروئید را رد کنید (26 ٪ موارد را تحت تأثیر قرار می دهد) ، دیابت (18 ٪)
2استراتژی های کاهش استرس:
- ورزش با هم (ترشح اندورفین را افزایش می دهد)
- قرار ملاقات های منظم (برای برقراری ارتباط عاطفی دوباره)
- مشاوره روانشناختی (تسکین اضطراب)
3مکمل های غذایی:
روی (صدف ، گوشت گاو) | ویتامین D | امگا 3 در حفظ سطح هورمون جنسی به طور قابل توجهی مفید است
4. نظرات متخصص
پروفسور لی هنگژون ، مدیر بخش آقایان بیمارستان دانشکده پزشکی اتحادیه پکن ، در مصاحبه اخیر خاطرنشان کرد: "این طبیعی است که سطح تستوسترون مردان هر سال بعد از 40 سالگی 1 ٪ -2 ٪ کاهش یابد ، اما از دست دادن ناگهانی تمایل جنسی نیاز به هوشیاری برای عوامل آسیب شناسی دارد. توصیه می شود که زوجین به جای اینکه به جای نام های غیرقانونی در مدیریت سلامت شرکت کنند."
توجه: داده های موجود در این مقاله از اطلاعات عمومی مانند Dingxiang Doctor ، ستون پزشکی ژیهو ، لیست موضوعات بهداشتی Weibo و غیره سنتز می شود. دوره آماری 1-10 اکتبر 2023 است.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید