وقتی گلو در بهار درد می کند چه چیزی بنوشید

اگر گلویم در بهار درد کند ، چه چیزی باید بنوشم؟ مباحث داغ و توصیه های عملی در کل شبکه

آب و هوا در بهار قابل تغییر ، خشک و باد است که به راحتی می تواند مشکلاتی از قبیل گلو خشک و خارش و درد ایجاد کند. در 10 روز گذشته ، بحث در مورد "مراقبت های بهداشتی بهار" و "رژیم غذایی سوپورچ" در کل شبکه افزایش یافته است. با ترکیب داده های جستجوی داغ و پیشنهادات متخصص ، ما یک لیست نوشیدنی علمی و عملی را گردآوری کرده ایم تا به شما در رفع ناراحتی خود کمک کند.

1. تجزیه و تحلیل مباحث محبوب در کل شبکه در 10 روز گذشته

2. 5 نوشیدنی توصیه شده برای گلودرد در بهار

1لیموناد عسلعسل ضد باکتریایی و ضد التهابی است ، لیموهای سرشار از ویتامین C هستند و دم کردن آب گرم می تواند باعث تحریک گلو شود. توصیه می شود روزانه 1-2 فنجان بنوشید تا از معده خالی جلوگیری شود.

2چای میوه لووهانشیرین کننده های طبیعی و مواد آنتی اکسیدانی در میوه لووهان می توانند ریه ها را مرطوب کرده و سرفه را تسکین دهند. 1/4 میوه آرت را به قطعات خرد کنید و به مدت 10 دقیقه در آب جوش دم کنید.

3سوپ لیلی سیدنیگلابی برفی یین را تغذیه می کند و خشکی را مرطوب می کند ، و نیلوفرها ذهن را پاک می کنند و ذهن را آرام می کنند. روش: گلابی را به قطعات و 20 گرم لیلی خشک شده و مقدار مناسب قند سنگ برش داده و به مدت 30 دقیقه بجوشد.

3. چیزهایی که باید توجه داشته باشید

•از لیست خودداری کنید: غذاهای تند ، سرخ شده ، بیش از حد یا بیش از حد گرم شده می توانند آسیب مخاطی را تشدید کنند. •به موقع به دنبال معالجه پزشکی باشید: اگر همراه با علائمی مانند تب و خستگی باشد ، باید نسبت به عفونت باکتریایی احتیاط کنید. •تنظیم رطوبت: رطوبت 50 ٪ -60 ٪ در داخل خانه را نگه دارید و می توان از مرطوب کننده استفاده کرد.

4. مشاوره تخصصی

پروفسور وانگ از دانشگاه پکن طب سنتی چینی خاطرنشان کرد: "درد سوت در بهار بیشتر در اثر ریه های خشک یا گرمای باد ایجاد می شود. رژیم غذایی باید عمدتاً برای تغذیه یین و مرطوب شدن خشکی و جلوگیری از مصرف آنتی بیوتیک کورکورانه استفاده شود." در عین حال ، به افراد مبتلا به قانون اساسی آلرژیک باید یادآوری شود که آلرژن هایی مانند گرده را بررسی کنند.

از طریق تنظیم رژیم غذایی معقول و مراقبت های علمی ، مشکلات گلو بهار را می توان به طور مؤثر کاهش داد. این راهنما را برای محافظت از سلامتی خود علامت گذاری کنید!