درد در ناحیه زیر شکم و پشت چه اتفاقی می افتد؟

درد در ناحیه زیر شکم و پشت چه اتفاقی می افتد؟

اخیراً بسیاری از کاربران اینترنتی علائم اسیدیته زیر شکم و کمردرد را در پلتفرم‌های اجتماعی و انجمن‌های سلامت گزارش کرده‌اند که بحث‌های گسترده‌ای را برانگیخته است. این نوع ناراحتی ممکن است به عوامل مختلفی از جمله دلایل فیزیولوژیکی، بیماری های پنهان یا عادات سبک زندگی مرتبط باشد. تحلیل و پیشنهادات زیر بر اساس موضوعات داغ اینترنت در 10 روز گذشته است.

1. آمار در مورد موضوعات داغ اخیر

2. تجزیه و تحلیل علل شایع

1.عوامل فیزیولوژیکی

• دوره قاعدگی زنان: پارگی جسم زرد یا دیسمنوره ممکن است باعث اتساع در قسمت پایین شکم و درد در ناحیه کمر شود. ویدیوی علمی محبوب مرتبط در هفته گذشته بیش از 20 میلیون بار مشاهده شده است.
• ورزش بیش از حد: علاقه مندان به تناسب اندام گزارش می دهند که بعد از تمرینات بدنه بدن، به ویژه افراد تازه کار، مستعد درد عضلانی هستند.

2.عوامل پاتولوژیک

3.عوامل سبک زندگی

• نشستن طولانی مدت در محل کار: داده ها نشان می دهد که 75 درصد از کارکنان اداری بیش از 8 ساعت در روز می نشینند که به راحتی می تواند منجر به کشیدگی عضلات کمر شود.
• سرمای ناشی از تهویه مطبوع: دمای بالای اخیر در بسیاری از نقاط و دمیدن مستقیم کولرها منجر به افزایش 37 درصدی موارد سرما در ناحیه کمر و شکم شده است.

3. 5 راه حل برتر که به شدت در کل شبکه مورد بحث قرار می گیرند

4. توصیه پزشک

دکتر وانگ از بخش ارتوپدی بیمارستان کالج پزشکی اتحادیه پکن در یک پخش زنده اخیر اشاره کرد:
وی ادامه داد: دردهای دور کمر و شکم که بیش از 3 روز طول می کشد باید به دنبال درمان پزشکی باشند، به خصوص اگر همراه با تب، هماچوری، خونریزی غیرطبیعی و ... باشد.

5. نکات پیشگیری

• هر ساعتی که می نشینید از جای خود بلند شوید و به مدت 5 دقیقه حرکت کنید
• یک بالش کوچک زیر کمر خود قرار دهید تا انحنای فیزیولوژیکی شما در هنگام خواب حفظ شود
• خانم ها در دوران قاعدگی از خوردن غذاهای سرد و خام خودداری کنند
• توصیه می شود در تابستان دمای تهویه مطبوع را بالای 26 درجه سانتی گراد نگه دارید

در صورت عود یا بدتر شدن علائم، توصیه می شود برای درمان به موقع به یک بیمارستان معمولی مراجعه کنید. اطلاعات آنلاین فقط برای مرجع است و نمی تواند جایگزین تشخیص و درمان حرفه ای شود.